Zer egin behar duzu GLP-1 botika batekin pisua galtzen ez baduzu?
Garrantzitsua da pazientzia ezinbestekoa dela semaglutida bezalako GLP-1 botika bat hartzerakoan.
Idealena gutxienez 12 aste behar izatea da emaitzak ikusteko.
Hala ere, ordurako pisu galerarik ikusten ez baduzu edo kezkak badituzu, hona hemen kontuan hartu beharreko aukera batzuk.
Hitz egin zure medikuarekin
Adituek azpimarratzen dute medikuarekin hitz egitearen garrantzia, pisua galtzen ari zaren ala ez.
Ezinbestekoa da zure medikuaren aholkua bilatzea, hark eraginkortasunean eragina duten faktore indibidualak ebaluatu eta beharrezko doikuntzak gomendatu ahal izango baititu, hala nola dosia aldatzea edo tratamendu alternatiboak aztertzea.
Adituek diotenez, gutxienez hilean behin bildu behar duzu medikuarekin, maizago pazientearen dosia handitzen denean eta albo-ondorio nabarmenak jasaten baditu.
Bizimoduaren doikuntzak
Elikadura ohiturak: Pazienteei aholkatu asetuta daudenean jateari uzteko, gehienbat janari osoak eta prozesatu gabekoak jateko eta beren otorduak prestatzeko, eramateko edo etxera eramateko zerbitzuen menpe egon beharrean.
Hidratazioa: Pazienteei egunero nahikoa ur edaten animatu.
Loaren kalitatea: Gomendagarria da gauero 7-8 ordu lo egitea gorputzaren suspertzea eta pisua kontrolatzea laguntzeko.
Ariketa fisikoa egiteko ohiturak: Osasun ona mantentzeko eta pisua kontrolatzeko ariketa fisikoa etengabe egitearen garrantzia azpimarratu.
Faktore emozionalak eta psikologikoak: Adierazi estresak eta arazo emozionalek elikadura ohituretan eta loaren kalitatean eragina izan dezaketela, beraz, arazo hauei aurre egitea garrantzitsua da osasun orokorra eta pisua kontrolatzeko aurrerapenerako.
Kudeatu albo-ondorioak
Bigarren mailako efektuak denborarekin desagertuko dira. Adituek diotenez, pertsonek neurriak har ditzakete horiek arintzeko eta kudeatzeko, besteak beste:
Jan otordu txikiagoak eta maizago.
Saihestu janari koipetsuak, urdailean denbora gehiagoz geratzen baitira eta goragalea eta errefluxua bezalako arazo gastrointestinalak okerrera egin ditzakete.
Hitz egin zure medikuarekin albo-ondorioak kudeagarriagoak izan daitezen lagun dezaketen botika eta errezeta bidezko botiken inguruan, baina epe laburrekoak izan daitezke.
Aldatu beste botika batera
Semaglutida ez da jendeak duen aukera bakarra. Telport 2023an onartu zen obesitatea, gehiegizko pisua eta azpiko zenbait gaixotasun tratatzeko.
2023ko entseguak erakutsi zuen obesitatea edo gehiegizko pisua zuten baina diabetesa ez zuten pertsonek batez beste gorputz-pisuaren % 21 galdu zutela 36 astetan.
Semaglutidak, GLP-1 hartzaileen agonista gisa, GLP-1 hormona imitatzen du, gosea murriztuz intsulinaren jariapena handituz eta asetasuna garunari adieraziz. Aldiz, tepoxetina glukosa-menpeko insulinotropiko polipeptidoaren (GIP) eta GLP-1 hartzaileen agonista bikoitz gisa jokatzen du, intsulinaren jariapena eta asetasuna sustatuz. (GIP eta GLP-1 agonistak gure digestio-aparatuan modu naturalean sortzen diren hormonak dira.)
Adituek diotenez, pertsona batzuek pisu galera emaitza hobeak izan ditzakete tepoxetinarekin, semaglutidari erantzuten ez diotenak barne.
Argitaratze data: 2025eko apirilaren 18a